Curso de vida y su importancia. Durante parte de mi infancia y adolescencia fui una chica con obesidad, derivado de esto presenté molestias en la espalda, rodillas e incluso tobillos. Mi vida transcurrió como sino pasará nada, pero con el paso del tiempo, tuve la oportunidad de conocer personas que realizaban ejercicio para mantenerse saludables y me fui integrando a estas actividades; a la edad 18 años logré llegar a mi peso ideal y por ende disminuyeron muchas de las molestias físicas, claro aún no era consciente de la importancia de cuidar mi cuerpo y mente, sin embargo, desde entonces opté por mantener hábitos beneficios para mi saludad. Hoy en día entiendo y soy consciente de la importancia de la toma decisiones que pueden repercutir o favorecer a mi vida, no sólo en el presente sino también hacia el futuro. Día a día intento realizar una hora de ejercicio, comer lo más saludable posible -aunque tengo que admitir que en ocasiones disfruto de alguna comida con alto conten...